风帕克风机有限公司

风帕克风机;透浦式鼓风机;台湾中压风机;环保处理;粉尘处理机...
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风帕克风机有限公司

张云蕾 (先生)

经营模式: 生产型

主营业务: 风帕克风机;透浦式鼓

所在地区: 上海市-松江区-九亭镇

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风帕克风机有限公司(上海利楷机电设备有限公司)专业从事高科技的各种工业鼓风机与减速机的销售。近年来肩负着顾客们对产品质量与价格的追求,实现效率的最大化和提供广泛的技术资源等方面做着不懈的努力。 公司奉行品质第一、顾客满意的经营理念,不断吸纳专业人才,使得公司始终拥有一批掌握业界高端技术的科技人才。公司以积极务实的作风,借鉴各种先进的管理经验,不断引进国外先进设备实现自我完善,建立起良好的企业文化。目前产品有两大系列,风帕克风机系列有2HB高压鼓风机系列,4HB高压鼓风机系列,CX透浦式鼓风机系列,TB透浦式鼓风机系列,HTB透浦式鼓风机系列,FAB/FABR 斜齿系列、FAD/FADR中空斜齿系列、FABZ 直齿系列、FPG/FPGA 直齿系列等。客户的服务和技术选型,同时在上海有大量的库存备货来满足市场的需求, 配备选型工程师数名,
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办公族福利 ▏金川区文体广电和旅游局邀你继续来做室内活动操!
发布时间:2022-04-11

  为全面贯彻落实《体育强国建设纲要》和《全民健身实施计划》(2021-2025年),积极倡导和稳步推进全民健身活动,0149香港王中王网站,鼓励和引导全民健身。金川区文体旅游局特推出第二期办公室活动操,让办公室的你继续动起来!

  原由:长时间端坐,背部肌肉得不到必要的活动,腰椎骨盆长时间承受全身的重量,会导致椎间盘组织弹性减退和脊椎骨质增生。

  坐在椅子上,双脚张开与肩同宽,右手前伸,掌心向上,右手握住左手的手掌并向后拉伸,膝关节保持伸直,保持10-15秒,然后两臂交换。

  坐在椅子上,双脚张开与肩同宽,双手交叉抱头,两臂肘关节外展,身体向左侧弯曲至最大幅度,充分拉伸躯干侧部肌群,左右侧交替进行,每侧重复6-8次。

  坐在椅子上,双脚张开与肩同宽,双手交叉抱头,两臂肘关节外展,身体以脊柱为轴向左后方转至最大幅度,下肢保持不动,充分拉伸脊柱周围肌肉,左右侧交替进行,每侧重复6-8次。

  坐在椅子上,双脚张开与肩同宽,两臂上举,掌心向前,弯曲肘关节缓慢向下放,同时肩胛向后夹紧,手背始终保持向后靠,感受胸大肌与肩关节周围有牵拉感,重复8-10次。

  注:手臂匀速下压时吸气,放松时呼气,坐姿端正,身体不往后靠。作用:久坐腰痛发生率较高,多与活动过少,姿势不良,劳损等原因引起,腰部活动可放松背部肌肉,加强腰椎三维空间运动,达到活动椎体、椎间关节、增强肌力和韧带弹性的作用。

  原由:坐得时间过多、过久,下肢持续屈曲,缺少活动,腿部肌肉的张力和收缩力就会下降,静脉血液回流不畅。久而久之,下肢静脉就会有淤血,容易患下肢静脉曲张。

  端坐于凳上,双脚或单脚足尖着地,足跟上抬,然后放下,如此反复进行30~50次。

  将肛门向上提,然后放松,接着再向上提,即缩肛。如此反复进行50次左右。此动作在坐着、站立或行走时都能进行。

  作用:促进肛门局部的血液循环,有效预防痔疮等肛周疾病。通过两期简单的肩颈和腰腿活动操,旨在号召大家树立健康文明生活理念,一起来参与运动,科学健身,健康生活。在运动中收获健康,在健康中享受快乐。在全社会形成崇尚健身、支持健身、参与健身的浓厚氛围,真正做到全民健身动起来!

  原标题:《办公族福利 ▏金川区文体广电和旅游局邀你继续来做室内活动操!》